1. Hiểu đúng công năng để không dùng sai phụ kiện

Rất nhiều người mới tập gym lầm tưởng găng tay có thể thay thế dây kéo lưng hoặc ngược lại. Đây là hai phụ kiện có nguyên lý phục vụ hoàn toàn khác nhau:

• Găng tay tập gym: Thiết kế để bảo vệ lòng bàn tay khỏi chai sần, đệm êm khi tì đè và quấn bảo vệ khớp cổ tay trong các bài ĐẨY (Push) như Bench Press, Dumbbell Shoulder Press. Tham khảo: Harbinger Pro WristWrap.
• Dây kéo lưng Lifting Straps: Thiết kế chuyên biệt để khóa thanh đòn vào cổ tay trong các bài KÉO (Pull) như Deadlift, Row, Pulldown giúp loại bỏ giới hạn lực nắm của ngón tay. Tham khảo: Harbinger Cotton Straps hoặc Dây số 8 Aolikes.