1. Cơ chế tác động khác nhau như thế nào?

• Con lăn Foam Roller: Tác động diện rộng nhờ trọng lượng cơ thể ép lên con lăn, giúp làm mềm toàn bộ dải cơ lớn và tăng độ linh hoạt khớp. Chi phí thấp, độ bền vĩnh cửu. Tham khảo: TriggerPoint GRID 1.0.
• Súng massage cơ bắp: Tác động cục bộ cực sâu bằng sóng xung kích lực đẩy, giúp đánh tan điểm kích hoạt đau (Trigger Points) chỉ trong vài giây mà bạn không cần phải nằm lăn lộn tốn sức. Tham khảo: Booster Pro 3 hoặc Xiaomi Mijia Mini.

2. Lời khuyên đầu tư

Nếu ngân sách dưới 1 triệu, Foam Roller là bước khởi đầu hoàn hảo. Nếu bạn có ngân sách dư dả và muốn sự tiện lợi tối đa khi ngồi ghế xem TV cũng có thể giãn cơ, hãy đầu tư thêm một chiếc súng massage.