1. Đai lưng không tự "nâng đỡ" cột sống của bạn

Một hiểu lầm phổ biến là đai lưng hoạt động như một chiếc nẹp thụ động nâng đỡ lưng. Trên thực tế, đai lưng cung cấp một bức tường cứng cáp để thành bụng ép vào khi bạn hít sâu vào bụng và nén hơi (kỹ thuật Valsalva Maneuver).

2. Áp lực ổ bụng (IAP) - "Túi khí sinh học" bảo vệ đĩa đệm

Khi thành bụng ép chặt vào thân đai như trên Đai đòn bẩy Aolikes, áp lực bên trong khoang bụng tăng vọt, biến khoang bụng thành một cột trụ khí nén vững chắc giúp giảm tải áp lực nén lên các đốt sống L4-L5 và S1 tới 40%.